雀斑是生活中常见的皮肤疾病，它的出现严重影响到患者的外观形象，因此，我们大家在生活中，患上该病的时候，一定要及时的治疗。那么，雀斑是怎么形成的呢?

　　雀斑的形成原因有哪些

　　1、紫外线照射：有一些朋友们会出现雀斑症状是因为紫外线的照射，紫外线主要是能够刺激皮肤的黑色素，这样就能够诱发雀斑等色素沉着性的疾病，在阴天的时候紫外线也是比较强烈的，紫外线是有可能会让皮肤长皱纹，变黑等症状。

　　2、内分泌失调：内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，会影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起形成色斑。

　　3、不良生活习惯：还有就是生活习惯以及生活的问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以，睡眠时间不足的人皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生，从而形成雀斑。

　　专家提醒：佛山禅城皮肤病医院专家提醒广大爱美者，雀斑的形成与很多因素有关，因此为了防止雀斑的发生，要早早的预防。

　　该如何预防雀斑的发生

　　1、健康合理饮食：多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜;芹菜、胡萝卜、香菜等含高感光物质的蔬莱最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　2、注意调节内分泌：内分泌失调会导致身体积累大量黑色素，脸上形成雀斑。所以，大家日常要注意调理自己的身体，可以大大的减少雀斑的发病率。

　　3、保持心情愉快：每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯淡无光。

　　4、避免过度阳光暴晒：时应避免过度的日光照射及暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜。

　　温馨提示：佛山禅城皮肤病医院提醒广大爱美人士，为了防止雀斑的发生，要提前做到预防，如果长了雀斑，一定要尽早的治疗，如果你还有关于雀斑的其他问题，请拨打免费咨询热线：0579-82318555进行免费咨询。